3个月宝宝如何训练翻身,干货满满的教程

栏目:教育 来源:中国眼镜网 时间:2019-05-14

过完100天之后的宝宝好像“蹭”的一下变大了,刚出生时候满脸皱纹的“小老头”变得越来越美,越来越像我了呢。小宝宝从软软的粉红色“小肉球”变成了活泼好动又懂事的“小鬼头”,变得硬朗起来,有脾气起来,真是一件特别有成就感的事情。很多宝宝已经自己学会了一项新技能”翻身“,但是有的家长还在担心自己的宝宝还没学会这项技能,让我们来看看怎么帮助满3个月的宝宝学会翻身吧。

  • 首先妈妈先把宝宝仰卧放在床面上,脚丫朝向你;
  • 然后,妈妈在宝宝头上方30厘米处摇动拨浪鼓吸引宝宝注意力,弧形移动拨浪鼓至偏左侧75度,观察宝宝的运动;重复上述动作,拨浪鼓移向中线右侧;
  • 正常情况下,宝宝会从两侧都能翻滚到侧卧,另外一侧手臂过中线。
  • PS: 宝宝翻身时一只手臂先越过中线,由髋部带动躯体运动。

训练方法

1. 宝宝侧卧,面向一侧,在他头的后上方摇铃,使他慢慢滚至仰卧,继续这样做,直到他开始独立启动该动作,你也可以触碰宝宝的后背部,诱发宝宝完成。

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2. 宝宝仰卧,轻轻拉宝宝一侧上肢至侧卧,也可以通过给宝宝玩具诱发。

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3. 将玩具置于宝宝一侧,鼓励他翻至侧卧来抓玩具,开始可能需要家长给予帮助,继续做,直到他可以自己启动。

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4. 宝宝仰卧,将玩具放在身体的一侧,通过拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面,将宝宝翻转至俯卧,继续做,使宝宝躯干跟随下肢翻滚,可以给他玩具。

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5. 在床上给宝宝穿衣或洗澡后,用语言鼓励宝宝翻转成俯卧位以便看你或够玩具,如果宝宝仍需要帮助,将宝宝一腿屈曲交叉至另一侧上面。

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宝宝学会啦

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从一侧翻到另一侧或者从仰卧位翻到俯卧位有助于宝宝改变体位,宝宝在睡眠中及简单的游戏中利用这种技能来翻身;进出低矮的物体如箱子,或从一个大的家具下面出来,以及在雪中或树叶堆里打滚等均需要此技能。

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